Siglă
Uniunpedie
Comunicare
acum pe Google Play
Nou! Descarcati Uniunpedie pe dispozitivul Android™!
Instalați
acces mai rapid decât browser-ul!
 

Neijia

Index Neijia

Nèi jīa (內家, lit. "internal family") este un termen folosit în artele marțiale chinezești pentru a caracteriza stilurile interne, adică acele stiluri care pun accent pe folosirea energiei interne (nèi jìng (內勁, lit. "putere interna") a corpului în locul forței fizice și vitezei folosite în stilurile externe. Caracteristice stilurilor interne sunt înrădăcinarea puternică și folosirea contraforțelor create de picioare, corp și de brațe pentru a unifica forța întregului corp, acesta acționând ca o singură unitate. Stilurile interne sunt în general asociate cu mănăstirile taoiste din zona Wudangshan. Principalele stiluri interne chinezești sunt Taijiquan, Xingyiquan și Baguazhang, cărora se adaugă și Liuhebafa, Bak Mei Pai, Bok Foo Pai și Yiquan. Puterea internă, Nèi jìng, se dezvoltă folosind exerciții numite "nèigōng" (內功) sau exerciții interne, spre deosebire de exercițiile externe, "wài gōng" (外功). Una din particularitățile stilurilor interne este că practicarea lor, pe lângă îmbunătățirea forței și agilității practicantului, îl ajută pe acesta să se încarce cu energie, contribuind astfel la îmbunătățirea sănătății întregului organism. Tai Chi (Taijiquan), de exemplu, este practicat astăzi în toată lumea occidentală atât ca artă marțială cât și ca practică pentru sănătate. Multe școli care pun accentul pe partea marțială sunt critice la adresa școlilor care pun accentul doar pe sănătate, acuzându-le că nu ar preda corect principiile. Dar de fapt, aceleași principii de practică ar trebui să fie urmate de toți practicanții, indiferent care este scopul practicii. ---- Categorie:Arte marțiale.

3 relaţii: Baguazhang, Tai Chi Chuan, Xingyiquan.

Baguazhang

Baguàzhang este una dintre cele trei arte martiale chinezesti principale ale scolii Wudang, celelalte doua fiind Taijiquan si Xingyiquan.

Nou!!: Neijia și Baguazhang · Vezi mai mult »

Tai Chi Chuan

Practică matinală de Taijiquan în Shanghai Tai Chi Chuan sau Taijiquan, adesea prescurtată la  T'ai Chi, Taiji or Tai Chi în vorbirea uzuală (Chineză simplificată: 太极拳; Chineză tradițională: 太極拳; pinyin: tàijíquán; Wade-Giles: t'ai chi ch'üan), este una din cele mai eficiente arte marțiale interne, recunoscută în același timp pentru efectele sale benefice asupra sănătății și longevității practicanților.

Nou!!: Neijia și Tai Chi Chuan · Vezi mai mult »

Xingyiquan

Xingyiquan este unul dintre stilurile interne de arte marțiale chinezești, alături de Taijiquan și Baghuazhang, are mișcări care se execută în forță și care se execută linear.

Nou!!: Neijia și Xingyiquan · Vezi mai mult »

Redirecționează aici:

Stilul intern.

De ieșirePrimite
Hei! Suntem pe Facebook acum! »